Top 15 Alimente Bune pentru DIABET

Cele mai S?N?TOASE alimente pentru diabet, gustoase, cu pu?ini carbohidra?i, recomandate de speciali?ti.
Dac? ?i s-a p?rut util acest video, nu uita s? te abonezi ?i s? ape?i pe clopo?el pentru notific?ri: www.youtube.com/c/Pacientul20/featured
Dieta are o importan?? major? �n prevenirea ?i gestionarea diabetului, at�t a celui de tip 1 c�t ?i a celui de tip 2. Tocmai de aceea, un dietetician este binevenit �n echipa multidisciplinar? care ar trebui s? �lucreze� cu persoanele care sufer? de diabet. A tr?i cu aceast? afec?iune nu trebuie s? �nsemne pentru pacient o via?? de frustr?ri alimentare, de lipsuri ?i de pofte nesatisf?cute care s?-l b�ntuie. Pacien?ii pot �nv??a s? fac? alegeri bune, s?n?toase, ?i s?-?i echilibreze mesele. Se pot bucura �n continuare ?i de alimentele care le plac, chiar dac? ele au primit eticheta de... interzis, s? zicem. Nimic nu este �n fond interzis. Este vorba doar despre monitorizarea carbohidra?ilor, despre planuri alimentare echilibrate ?i despre por?ii potrivite. Nevoile de carbohidra?i variaz? de la persoan? la persoan?, �n func?ie de mai mul?i factori, inclusiv de nivelurile de activitate ?i de tratamentul pe care fiecare �l urmeaz?, cum ar fi cel cu insulin?. ?i pentru c? de?i nimic nu este interzis, da, unele alimente sunt mai bune dec�t altele ?i pot reprezenta alegeri mai bune c�nd este vorba despre diabet ?i despre gestionarea nivelului zah?rului �n s�nge, despre num?rul de calorii, despre gr?simile con?inute, despre fibre ?i nutrien?i, despre a preveni o complica?ie a diabetului cu afectare cardiac? sau ocular?.
Dac? vrei s? afli de ce sunt aceste alimente bune pentru diabet ?i mai ales s? ?tii c�t ?i cum s? le consumi, te invit?m s? urm?re?ti clipul.
Iat? care sunt aceste alimente de luat �n considerare:
1.Pe?te gras
2.Legume cu frunze verzi
3.Avocado
4.Ou?
5.Semin?e de chia
6.Fasole
7.Iaurt gras
8.Nuci
9.Broccoli
10.Ulei de m?sline extravirgin
11.Semin?e de in
12.O?et de mere
13.C?p?une
14.Usturoi
15.Citrice
---
Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre S?N?TATE PE LIMBA TA ?i TOATE materialele sunt validate medical. Public?m saptamanal despre sanatate pe subiecte cum ar fi nutritie, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar ?i interviuri cu doctori din diverse specialit??i ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
Dac? acest video te-a ajutat, aboneaza-te ?i ap?s? pe clopotel ca sa primesti notificari cand postam www.youtube.com/c/Pacientul20/featured
Facebook: www.facebook.com/Pacientul20
EHealthRomania: ehealthromania.com/
Instagram www.instagram.com/pacientul2.0/
00:00 � 00:40 Intro
00:40 � 02:26 Consult? medicul diabetolog!
02:26 � 10:04 Alimentele s?n?toase + ce con?in
10:04 � 10:32 Te abonezi?
#sanatate #diabet #romania

Category : Pacientul 2.0

#top#15#alimente#bune#pentru#diabet