Susam kao lek za osteoporozu - recepti (med, jogurt, kalorije)

Susam kao lek za osteoporozu, bolne zglobove, probavu, ja?anje potencije, anemiju, povi�ene masno?e u krvi...??Jeste li znali da semenke susama imaju 7 puta vi�e kalcijuma od mleka?
Pome�ajte susam i med i dobi?ete savr�en recept za kosti i zglobove. Priprema se za manje od 5 minuta. On popravlja krvnu sliku i preporu?uje se za prirodno lecenje anemije.
Med i susam se koriste kao prevencija kod mnogih bolesti, kada ih pome�ate - dejstvo im se poja?ava. Nude ?itav niz benefita za zdravlje. Popravljaju libido i pravi su prirodni afrodizijak. Napravite ukusne loptice ili susam i med plo?ice. Pored mu�karaca treba da ih uzimaju i �ene.
Iako susam kalorije sadr�i u prili?noj meri 572 kcal na 100 grama, on zapravo ne goji. Dozirajte 1 do 2 male ka�i?ice dnevno i ne morate da se brinete da ?ete se ugojiti. �tavi�e kada ga jedete, smanjujete �elju za slatkim, tako da je ova zdrava hrana dobra i za mr�avljenje.
Ako vas mu?i tvrda stolica, opstipacija, hemoroidi, pripremite susam i jogurt. Ovaj recept ubrzava metabolizam, pokre?e lenja creva i omogu?i?e vam redovno pra�njenje....
----------------------------------------------------------------------------------------------
???? SADR�AJ
00:00 Uvod: lekovitost susama
01:19 Latinski naziv za sezam - Sesamum Indicum
01:53 Peciva, hleb, kifle, ?evreci, ove semenke su omiljene u pekarama
02:34 Kalorije i nutritivni sastav
04:16 Kako se sve koristi susam kao lek
05:46 Kako oja?ati kosti (prirodni lek za ki?mu i zglobove)
06:49 Kako se le?i osteoporoza
07:20 Med i susam recept
08:46 Susam i jogurt protiv triglicerida
----------------------------------------------------------------------------------------------
???? Dodatni saveti:
???? Mo�ete jesti sirove, zape?ene ili mlevene semenke susama.
???? Sve popularnije su susam i med plo?ice, �tanglice, loptice.
???? Slobodno dodate semeneke susama u redovne obroke.
???? Susam i med u trudno?i su tako?e dozvoljeni, ne izaziva nuspojave.
???? Cenjeno je i susamovo ulje, a sve popularnija kod nas je i tahini pasta.
???? Susam cena u prodavnicama zdrave hrane. Za kilogram semenki treba?ete izdvojiti 500 dinara.
Preporuke sa kanala @Dijeta Meseceve Mene
? Pro?itajte kako se pravi tahini pasta od susama na na�em sajtu
?? dijetamesecevemene.com/tahini-pasta-od-susama-cena/
? Evo �ta ?e se desiti kada pome�ate semenke susama sa lanom, golicom i suncokretom
?? youtu.be/IyO6M6Zq-VU
? �ta je dobro za zglobove i obnavljanje hrskavice
?? youtu.be/D9fAklUQsNU
? Kako oja?ati kosti i zglobove
?? youtu.be/mhAYVIkYxsY
?Fantasti?an napitak za jake zglobove i kosti
?? youtu.be/rv5KfVFf1jI
? Prirodni lekovi za bol u kolenu
?? youtu.be/-Iu5LPh3jQY
? Fenomenalni napitak od meda, ?umbira i limuna za jake kosti
?? youtu.be/JTsXLRfEVoc
? Recept za sok od bundeve
?? youtu.be/LrBU6vUi6PE
? Pratite dijeta mese?eve mene na Fejsbuku
?? www.facebook.com/dijetamesecevemene
???? Ovde se mo�ete prijaviti na na� YouTube kanal dijeta mese?eve mene
?? bit.ly/35b9gaf
#susamimed #susamijogurt #osteoporoza

Category : Dijeta meseceve mene

#susam#kao#lek#za#osteoporozu#recepti#med#jogurt#kalorije