Morcovul 5 beneficii pentru sanatate si dieta

  • Abonati-va la canalul nostru Youtube: bit.ly/2OIdwLo
    ----------------------------------------------------------------------------------------
    Morcovul este una dintre cele mai consumate ?i bine v?zute legume. Pentru c? �nainte de a fi utilizat �n feluri de m�ncare, morcovul a fost luat ca un tratament pentru diferite boli. Multitudinea de vitamine ?i minerale con?inute �n aceast? leguma o clasific? printre cele mai benefice pentru s?n?tatea uman?. Aici sunt 5 beneficii nea?teptate de a m�nca morcovi.
    Consumul de morcov crud-un aliat excelent �n sl?birea, din cauza efectelor benefice ale sistemului digestiv.
    Nu are multe calorii (42/100 gr.), ajut? la p?strarea unui sistem imunitar rezistent, datorit? betacarotenului, unul dintre cei mai puternici antioxidan?i ?i protejeaz? �mpotriva radicalilor liberi. Pentru a gusta vitaminele din morcov, unele studii recomanda fierberea morcovului . Se pare c? organismul asimileaz? mai bine beta caroten din morcov atunci c�nd e fiert. �n plus, e mai bine c? morcovii sunt fier?i �ntregi, doar apoi t?ia?i pentru a conserva toate vitaminele.
    Morcov crud - excelent pentru b?rba?i
    Tuturor ne place salata de morcov, dar pu?ini ?tiu c? este extrem de benefic pentru s?n?tatea uman?. Morcov �n combina?ie cu ?elina este una dintre cele mai eficiente re?ete pentru apetitul ?i vigoarea b?rba?ilor. Vitamine, cum ar fi vitamina A, complexul vitaminei B ?i minerale, cum ar fi fier, potasiu, beta-caroten, asparagin?, calciu, magneziu, face morcovul un ingredient perfect pentru salate, sau suc de energie.
    Consumul de morcov crud pentru �nt?rirea gingiilor ?i o cavitate bucal? curat?
    Cine a mestecat morcovi cu pl?cere �n copil?rie, mul?i dintre noi �nc? mu?c?. Acest lucru este foarte util pentru gingii ?i din?i. Mestec�nd bine, morcovul cur??? ?i dezinfecteaz?, regleaz? pH-ul din gur? ?i ajut? la �nt?rirea gingiilor. Prin urmare, oricine dore?te s? respire aer proasp?t ?i cavitatea bucal? c�t mai liber? de bacterii, trebuie s? mestece �ntotdeauna morcovi cruzi.
    M�nc�nd morcovul crud - face pielea s? str?luceasc?
    Morcovii au fost utiliza?i �ntotdeauna �n combina?ii de creme pentru fa?? ?i m�ini, folosite �mpotriva ridurilor, dar ?i pentru a reduce vizibilitatea cicatricilor de la arsuri, eczeme, co?uri. Printre altele, morcovul este plasat direct pe rana proasp?t?, dac? este necesar, iar m??tile faciale cu morcov crud sunt recunoscute ca fiind una dintre cele mai proaspete ?i benefice. Consumul regulat de morcovi ajut? la men?inerea unei pielei s?n?toase ?i str?lucitoare. Consumul regulat nu trebuie confundat cu o doz? excesiv?, deoarece este posibil ca pielea s? aib? o culoare portocalie vag?.
    Consumul de morcov crud-excelent �n lupta �mpotriva cancerului pulmonar ?i de colon
    Morcovii au fost utiliza?i �ntotdeauna pentru efecte terapeutice datorit? sucului umplut cu substan?e energetice, care este extrem de benefic pentru copii, femeile gravide ?i persoanele �n v�rst?. �n plus fa?? de reglementarea tranzitului intestinal, morcovi sunt, de asemenea, excelente pentru eliminarea parazi?ilor intestinali. Ceea ce-i face incredibili este, de asemenea, antidiarreal, purgativ, stomac-vindecare, laxativ ?i, prin urmare, un adev?rat prieten al ficatului. Betacarotenul din morcov este un antioxidant puternic, care ac?ioneaz? �n principal �n cancerul pulmonar ?i cancerul de colon.

    Category : Sanatate

    #morcovul#5#beneficii#pentru#sanatate#si#dieta

arrow_drop_up