ARSURI la STOMAC: 10 solu?ii f?r? medicamente

Ce obiceiuri �?i dau arsuri, care sunt solu?iile pentru a nu le mai avea ?i c�nd trebuie s? mergi la MEDIC.
Dac? ?i s-a p?rut util acest video, nu uita s? te abonezi ?i s? ape?i pe clopo?el pentru notific?ri: www.youtube.com/c/Pacientul20/featured
Despre INFARCTUL Miocardic:
www.youtube.com/watch?v=02PPV59uN-w&t=51s&ab_channel=Pacientul2.0
Arsurile la stomac sunt un simptom comun al refluxului acid, c�nd o parte din con?inutul stomacului face cale-ntoars? �n esofag. Senza?ia aia ur�ta ca o zi de luni se cheam? pirozis ?i apare mai des dup? ce m?n�nci (la vreo dou?, trei ore), c�nd te apleci, c�nd faci exerci?ii fizice ?i uneori noaptea c�nd dormi. Dac? dormi �ntins �n pat. C? dac? adormi �n fotoliu la televizor mai e cum mai e.
A?a, din c�nd �n c�nd, to?i suntem datori cu o arsur? la stomac, dar ?sta nu-i motiv de panic? ?i de chemat Salvarea. Dar dac? ?i se �nt�mpl? cam de dou? ori pe s?pt?m�n?, bine ar fi s? mergi la medicul de familie, care te va trimite la gastroenterolog, pentru c? cel mai probabil suferi de boal? de reflux gastroesofagian. Care, la r�ndul ei, poate fi simptomul unei alte afec?iuni despre care habar nu ai c? o ai. Ca de exemplu un ulcer peptic, o esofagit? sau o hernie hiatal?. Asta dac? nu cumva ai probleme cu greutatea excesiv?, pentru c? arsurile la stomac sunt des �nt�lnite la persoanele supraponderale. La fel ?i la fum?tori. ?i mai apar dac? bei cafea cu nemiluita, dac? te cinste?ti des cu alcool, dac? ai o rela?ie de subordonare fa?? de ciocolat?, dac? m?n�nci picant de parc? ai fi din neam de indian ?i dac? imediat dup? mas? plonjezi �n pat ca s? tragi la aghioase. ?i s? ?tii c? unele alimente cum ar fi citricele, ro?iile (�n stare proasp?t? dar ?i sub form? de suc, bulion ori ketchup), ceapa, usturoiul, menta (da, da, pare ciudat!) ?i cam tot ce se prepar? prin pr?jire, pe l�ng? pl?cerea gustului aduc ?i nefericire stomacului. Ah, da, arsuri la stomac mai dau b?uturile carbogazoase ?i medicamente precum aspirina, ibuprofenul, fenilbutazona ?i cortizonul.
Iat? mai intaice po?i �ncerca s? faci pentru a reduce c�t mai mult frecven?a ?i intensitatea arsurilor la stomac:
1. Las-o mai moale cu gr?simile. F?-te c? nu vezi ?unculi?a, kaiserul, jum?rile, mezelurile, ceafa porcului, untul sau fri?ca. Adic? mai po?i m�nca din c�nd �n c�nd, dar nu s?ri calu'.
2. Am zis deja: alcoolul, cafeaua, ciocolata, b?uturile carbogazoase, alimentele acide, picante ?i pr?jite vin cu efecte chiar nedorite. E alegerea ta, ?i-o asumi. Noi te sf?tuim, tu decizi ce consumi.
3. Este foarte bine s? ai mese regulate, s? nu m?n�nci pe fug? ?i s? mesteci bine. Este de ajutor ?i dac? adop?i stilul �mese mici ?i dese�.
4. Nu m�nca niciodat? dulciuri concentrate pe stomacul gol.
5. Nu te duce la culcare imediat dup? ce m?n�nci. D?-i timp am?r�tului ?la de stomac s? digere. Mai f?-?i de lucru vreo 2-3 ore prin cas?. Sau pe-afar?.
6.Tot dup? mas?, evit? s? te apleci sau s? ridici greut??i.
7. Ca s? nu te trezeasc? noaptea acidul gastric care urc? din stomac �n esofag, dormi pe o pern? mai �nalt?, ca s? nu ai o pozi?ie perfect orizontal? fiindc? deloc nu te avantajeaz?.
8.Dac? vrei s? stimulezi produc?ia de saliv?, care neutralizeaz? acidul gastric, dup? ce ai m�ncat mestec? gum?. Dar gum? f?r? zah?r ?i �n niciun caz mentolat?.
9.C�nd ?tii c? ai comis-o ?i ?i-e clar ce te a?teapt?, bea un ceai de ghimbir. Sau nu neap?rat ceai, ceva care s? con?in? ghimbir.
10.Las?-te de fumat c?, uite, pe l�ng? daun? la pl?m�ni mai ai ?i arsuri.
Va trebui s? mergi la medic daca e de mai mult de doua ori pe saptamana ?i dac? �n afara arsurilor mai ai ?i dificult??i sau chiar dureri la �nghi?ire, scaune �nchise la culoare sau care con?in s�nge, pentru c? arsurile tale la stomac sunt simptomul unei afec?iuni mai grave cum ar fi ulcerul peptic sau esofagita, o inflama?ie a esofagului care produce modific?ri ale c?ptu?elii acestuia, ceea ce cre?te riscul de cancer esofagian.
#sanatate #romania #arsuristomac
---
Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre S?N?TATE PE LIMBA TA ?i TOATE materialele sunt validate medical. Public?m saptamanal despre sanatate pe subiecte cum ar fi nutritie, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar ?i interviuri cu doctori din diverse specialit??i ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
Dac? acest video te-a ajutat, aboneaza-te ?i ap?s? pe clopotel ca sa primesti notificari cand postam www.youtube.com/c/Pacientul20/featured
Facebook: www.facebook.com/Pacientul20
EHealthRomania: ehealthromania.com/
Instagram www.instagram.com/pacientul2.0/
00:00 � 00:30 Intro
00:30 � 01:11 Ce sunt arsurile? - pirozis
01:11 � 02:52 Care sunt CAUZELE
02:52 � 04:46 Aten?ie la medicamente!
04:46 � 07:01 Solu?ii eficiente
07:01 � 08:12 C�nd s? mergi la Doctor
08:12 � 09:09 Simptomul �n?el?tor de INFARCT

Category : Pacientul 2.0

#arsuri#la#stomac#10#solu?ii#??#medicamente