Cum iti mentii un CREIER SANATOS: 8 obiceiuri benefice

C�t de s?n?tos e CREIERUL t?u? Exact ca un mu?chi, acesta trebuie antrenat.
Dac? acest video te-a ajutat, aboneaz?-te ?i apas? pe clopo?el ca s? prime?ti notific?ri c�nd post?m: www.youtube.com/c/Pacientul20/featured
Valorile NORMALE ale tensiunii: www.youtube.com/watch?v=NvWozv1jwLw&ab_channel=Pacientul2.0
00:00 � 01:25 Declin COGNITIV
01:25 � 03:10 Se mai dezvolt? CREIERUL?
03:10 � 03:55 Stimuleaz?-l
03:55 � 05:11 F? mi?care regulat
05:11 � 05:45 Dieta mediteranean?
05:45 � 06:58 Dormi suficient?
06:58 � 07:33 Leziuni. Alcool
07:33 � 08:20 Activitate social?
08:20 � 08:56 Stil de via??
08:56 � 09:34 Stresul!
#creiersanatos #mintesanatoasa #mancarecreier
---
Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre S?N?TATE PE LIMBA TA ?i TOATE materialele sunt validate medical. Public?m s?pt?m�nal despre s?n?tate pe subiecte cum ar fi nutri?ie, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar ?i interviuri cu doctori din diverse specialit??i ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
Dac? acest video te-a ajutat, aboneaz?-te ?i ap?s? pe clopo?el ca s? prime?ti notific?ri c�nd post?m: www.youtube.com/c/Pacientul20/featured
Facebook: www.facebook.com/Pacientul20
EHealthRomania: ehealthromania.com/
Instagram www.instagram.com/pacientul2.0/

Category : Pacientul 2.0

#cum#iti#mentii#creier#sanatos#8#obiceiuri#benefice