Totul despre COLESTEROL + Regim Colesterol Marit

Ce TREBUIE s? ?tii despre #COLESTEROL . Colesterol bun, rau, TOTAL. + regim colesterol marit .
Dac? ?i s-a p?rut util acest video, nu uita s? te abonezi ?i s? ape?i pe clopo?el pentru notific?ri: www.youtube.com/c/Pacientul20/featured
00:00 � 00:44 Intro
00:44 � 02:07 Ce este Colesterolul?
02:07 � 03:05 Tipuri de Colesterol
03:05 � 04:38 Valori
04:38 � 04:48 Trigliceridele
04:48 � 07:40 Factorii de Risc
07:40 � 10:04 Ce sa mananci
10:04 � 10:31 Ce sa NU mananci
Link video ACCIDENT VASCULAR CEREBRAL: www.youtube.com/watch?v=5hpZvj0Ku_M&t=169s&ab_channel=Pacientul2.0
Pentru a functiona bine, organismul are nevoie de colesterol a?a cum are nevoie de orice alt nutrient, de vitamine, minerale ?i carbohidra?i. Atunci c�nd e la valoarea optim? trebuie m�ng�iat frumos pe cap, c? el se �ngrije?te de o gr?mad? de procese biochimice vitale: de �mbun?t??irea ?i reglarea sistemului imunitar, de celulele din organism ca s? metabolizeze ?i s? produc? energie, de protec?ia sistemului cardiovascular ?i a musculaturii, de producerea bilei, ba chiar ?i de formarea conexiunilor neuronale.
Ce te miri? C? am zis de conexiuni neuronale ?i te-ai speriat c? ai colesterol �n creier?! P?i nu-i nimic aiurea �n asta. Colesterolul este o substan?? care intr? �n compozi?ia membranelor care �nconjoar? ?i protejeaz? nu numai ficatul ?i m?duva spin?rii ci ?i creierul, da! Bine, ?i alte ?esuturi dar n-o s? st?m acum s? le facem inventarul la toate.
Cea mai mare parte a colesterolului este sintetizat de ficat. Ce e �n plus ?i lu' ?sta nu-i mai arde s? prelucreze el acolo, se duce ?i se a?eaz? pe pere?ii vaselor de s�nge de parc? sunt proprietatea lu' maic?-sa. Ei, pe colesterolul ?sta �n plus s?-l huidui, c? ?sta te �mboln?ve?te.
Hai c? toat? lumea ?tie c? exist? colesterol bun ?i colesterol r?u. ?la r?u e #LDL, care se depoziteaz? pe pere?ii arterelor ?i le �ngusteaz?. ?la din cauza c?ruia te pricopse?ti cu ateroscleroz?! ?l?lat, cel bun, #HDL, d? b?t?lie ca s? izgoneasc? ce e �n exces. Ai �n?eles?
E, c�nd te duci s? �?i faci analizele, o s?-?i m?soare din s�nge colesterolul total. �n ?sta intr? ?i ?la r?u, ?i ?la bun, ?i #trigliceridele. (Tot un tip de gr?simi ?i ele.) ?i doctorul c�nd s-o uita el pe rezultat, la cei patru parametri ( #colesteroltotal, LDL, HDL ?i trigliceride) o s? �?i dea verdictul cum stai cu s?n?tatea ?i c�ta de mare e riscul pe tine s? faci vreo defec?iune la pomp?. Dac? nu ?i-o fi deja inima �n vreo belea...
Corpul t?u produce �n mod natural tot colesterolul LDL (r?u) de care are nevoie. Un stil de via?? nes?n?tos, �ns?, �l va face s? produc? mai mult colesterol LDL dec�t are nevoie. Comportamentele care afecteaz? �n mod negativ nivelul acestuia la majoritatea oamenilor sunt dieta necorespunz?toare, lipsa activit??ii fizice, greutatea corporal? mare ?i fumatul sau expunerea la fum de ?igar?.
?i ereditatea poate juca un rol �n comedia asta, unii mo?tenind gene de la mama, tata sau bunici, ceea ce determin? un nivel crescut al colesterolului ?i poate provoca boli cardiace aterosclerotice premature.
Problemele �ncep odata cu acumularea de colesterol LDL �n tunica intern? a vaselor de s�nge ?i formarea pl?cilor de aterom. Aceste pl?ci, �n timp, atrag tot mai multe gr?simi care �ngusteaz? din ce �n ce mai mult vasele de s�nge, le calcifiaz? ?i le fac s?-?i piard? elasticitatea. Ca urmare, aportul de s�nge din ?esuturi scade ?i determin? suferin?e de tip ischemic ?i boli cardiovasculare grave: ateroscleroz?, insuficien?? cardiac?, hipertensiune arterial?, boal? arterial? periferic?, infarct ?i accident vascular cerebral.
Pe l�ng? toate bolile care afecteaz? inima, nivelul crescut de colesterol te mai expune ?i la apari?ia diabetului de tip 2.
Dac? ai colesterolul ridicat �n s�nge ?i ?ii la tine c�t de c�t, primul lucru pe care trebuie s?-l faci e s?-?i schimbi toate obiceiurile care te-au adus aici: alimentare, legate de mi?care ?i de fumat. Schimb?rile, chiar ?i dac? sunt modeste la �nceput, conteaz? mult �n prevenirea apari?iei unor probleme medicale dintre cele mai grave. �n cazul �n care schimb?rile f?cute nu reduc suficient de mult riscul unor boli de inim?, medicul te va ajuta ?i cu tratament.
---
Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre S?N?TATE PE LIMBA TA ?i TOATE materialele sunt validate medical. Public?m s?pt?m�nal despre s?n?tate pe subiecte cum ar fi nutri?ie, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar ?i interviuri cu doctori din diverse specialit??i ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
Dac? acest video te-a ajutat, aboneaz?-te ?i ap?s? pe clopo?el ca s? prime?ti notific?ri c�nd post?m: www.youtube.com/c/Pacientul20/featured
Facebook: www.facebook.com/Pacientul20
EHealthRomania: ehealthromania.com/
Instagram www.instagram.com/pacientul2.0/

Category : Pacientul 2.0

#totul#despre#colesterol#regim#marit