KAKO PRIRODNO UBRZATI METABOLIZAM: NAJVE?E LA�I O MASTIMA I METABOLIZMU? Prof. dr Mihajlovi?

  • Namirnice koje ubrzavaju metabolizam
    Naravno, nije u pitanju samo kako jesti, ve? i �ta jesti. Ukoliko �elite da znate �ta ubrzava metabolizam, onda morate da znate da su u te svrhe posebno dobre ove namirnice:
    Ljuta paprika. Da li vam se nekad u?inilo da gorite kad jedete ne�to ljuto? Za to je zaslu�a kapsaicin. koji u na�em telu deluje tako �to podi�e temeperaturu tela i na taj na?in ubrzava metabolizam.
    Voda. Posebno je dobro za ubrzavanje metabolizma ukoliko pijete 2 ?a�e vode pre jela. Prvo, stomak ?e vam biti puniji pa ?ete manje jesti, a onda, voda ?ini da se va� metabolizam ubrza. I zapamtite � voda, a ne alkohol ili sokovi. Sokovima i alkoholom dodajete jo� kalorija, a ?injeica je i da konzumiranje alkoholnih pi?a pre jela otvara apetit i da mo�emo da pojedemo i do 200 kalorija vi�e.
    Posljednjih nekoliko godina nau?nici su otkrili da neke biljke koje ubrzavaju metabolizam i pospje�uju sagorijevanje masti. Niti jedna od ovih biljaka nema magi?no djelovanje, ali u kombinaciji sa zdravom ishranom i tjelovje�bom mogu pomo?i da prije do?ete do �eljenih rezultata.

    Category : Priroda leci sve

    #kako#prirodno#ubrzati#metabolizam#najve?e#la�i#o#mastima#i#metabolizmu#prof#dr#mihajlovi?

arrow_drop_up