Productia de melatonina este blocata complet daca se mananca (ingurgiteaza) seara inainte de culcare.
Mancatul (ingurgitarea de orice fel) trebuie oprita dupa ora 6PM.
Dr Calin Marginean ne vorbe?te despre melatonina, supranumit? hormonul tineretii sau hormonul longevitatii - principalul adjuvant pentru tratament insomnie. Acesta este sintetizat
???? AURA CENTAR - VODE?A PRIVATNA PRAKSA ZA LIJE?ENJE ,REHABILITACIJU I ZDRAVSTVENU EDUKACIJU u Slavoniji (Hrvatska)!
??Adresa: M.Gupca 37 31500 Valpovo , Croatia
______